Halbmarathon-Training im Winter

Hallo Leute,
des einen Leid, des anderen Freud. Ich spreche vom Halbmarathon-Training ... denn normalerweise ist Winter bei uns ruhige Laufzeit. Dieses Jahr ist Frauchen aber schon wieder voll im 10-Wochen-Trainingsplan für einen Halbmarathon, denn sie startet ja Anfang Januar in Disney World beim Donald-Duck-Halbmarathon (kein Witz!). Das heißt für sie: regelmäßig viermal die Woche Lauftraining. Hatte ich schon erwähnt, dass sie Kälte, Nässe und Dunkelheit hasst? Und Sonne mag? Also sind die jetzigen Tage genau das Richtige für sie, hehehe. Da habe ich als Coach schon meine liebe Mühe, sie raus zum Training zu kriegen.
Die Zeit brauche ich aber, um die ganzen Weihnachtsleckereien zu konfiszieren. Weiße Dominosteine sind ja bekanntlich Frauchens Leibspeise um diese Jahreszeit, aber nun einmal ganz bäh während einer ernsthaften Vorbereitungszeit. Da habe ich schon die Verpflichtung, das Zeug einzusammeln und wegzuputzen. Genauso wird es noch hart, wenn die ganze Zeit der Weihnachtsfestfressen und -feiern losgeht. Da opfere ich mich halt für sie auf. Beim Coach ist es ja nicht so schlimm, wenn er ein paar Gramm mehr auf den Rippen hat!
Bis bald Euer Iwan

Halbmarathons - Licht und Schatten

Hallo Leute,
morgen ist der Halbmarathon rund um den Brombachsee, wo sich Frauchen und ich schadlos halten wollten für den etwas mißglückten Achensee-Lauf. Und was ist nun? Der zweite Wetterumschwung und Temperatursturz innerhalb von zwei Wochen, Frauchen prompt erkältet. Sie ist jan un sehr empfindlich bei Kälte ... und Kälte ist bei ihr alles unter 25 Grad. Plus, wohlgemerkt. Naja, schaun mer mal. Vor allem, weil doch die neuen T-Shirts da sind, mit meinem Konterfei drauf. Sie sollja schließlich Werbung laufen für unser Buch!
Das war der Schatten. Licht ist was ganz Tolles: Sie hat sich angemeldet für den Disney World Halbmarathon 2013! In Florida! Und die ganze Reise ist nun schon gebucht! Ich kann gar nicht mehr aufhören, meine Sätze mit Ausrufezeichen zu beenden! Den ich als ihr Coach muss ja wohl mit, das ist doch klar. Stellt Euch vor, Iwan im Magic Kingdom, Iwan fährt die Thundermountain Railroad Achterbahn, Iwan im Space Mountain ... achso, Frauchen erinnert mich gerade daran, dass ein Coach seinen Läufer coachen soll und nicht irgendwo im Vergnügungspark rumhüpfen darf.
Ich melde mich morgen nach dem Lauf mit Fotos, versprochen.
See you (ich übe schon mal Ami-Slang)

Euer Iwan

Grüße aus Disneyland

Hallo Leute,
Frauchen ist zurück. Hurra. Habe sie ja doch vermisst. Dreimal dürft Ihr raten, wo sie war. Kleiner Tipp: Schaut mal die Postkarte an, die ich gekriegt habe :-) Da hätte ich dieses Mal auch gar nicht mitgewollt. Nicht dass die mich am Ende dabehalten hätten in Disney World! Frauchen war aber sehr beeindruckt von der Organisation und der Perfektion dort. Beim Riesenparkplatz kein freies Platzsuchen, sondern jeder wurde zack zack eingewiesen. So füllt man riesige Parkplätze mit riesigen Automengen effektiv auf. Dann mit kleiner Bimmelbahn zum Eingang, mit Schiff oder Monorail zum richtigen Eingang ... keine Sekunde Langeweile für die Kinder. Und Frauchen kommt gar nicht mehr raus aus dem Schwärmen von den Attraktionen. Keine simplen Karussells oder Achterbahnen, sondern der Mount Everest mit Yeti. Und beim Anstehen zum Einsteigen steht man nicht einfach Schlange, sondern wartet Schritt für Schritt in einer Yak- und Sherpa-Station, komplett mit Verkaufsgelegenheiten und alter Einrichtung. Und keiner drängelt. Das sei im Gegensatz zu uns hier sehr angenehm. Meint Frauchen. Und bibbert jetzt vor sich hin, weil es hier doch wesentlich kälter als in Florida ist. Naja. Herrchen und wir Bären hatten uns auch ein schönes Ostern gemacht. Ich weigere mich jetzt nur, die mitgebrachten Micky-Maus-Ohren aufzusetzen - genug ist genug!
Bis bald Euer Iwan