Dienstag, 24. Januar 2017

Schlechte Laune

Hallo Leute,

ich habe schlechte Laune. Sehr schlechte Laune. Erstens diese dumme Kälte, heute haben wir tagsüber nur minus 7 Grad. Und Schnee. Wer will den schon? Was aber viel schlimmer ist: Frauchen. Das ist der zweite Grund. Sie hatte zu Jahresbeginn eine üble Erkältung / Infektion, was auch immer. Hust kläff schnief. Und robbte sich so langsam wieder an ihren Trainingsplan für Barcelona (Halbmarathon am 12.2.2017) heran. Wir waren guten Mutes, die ausgefallenen Einheiten kompensieren zu können. Alles lief im Plan. Letzte Woche Donnerstag dann endlich mal wieder ein Tempolauf, Strahlesonne, Schnee, Null Grad. Was wir da noch nicht wussten - das war es dann. Denn im Büro hatte es zwei Kollegen schon am Donnerstag zerbröselt, Frauchen dann am Freitag. Innerhalb von 4 Stunden von munter auf bettlägerig. Das volle Programm nochmal von vorne. Und statt einem schönen langen Lauf am Sonntag trainierte nur ihre Nase das Laufen. Ich sage Euch, die ist auf eine neue persönliche Bestleistung aus! Heute geht es so langsam wieder, ich lasse Frauchen ab und zu schon mal aufstehen. Ganz uneigennützig, denn wer soll sonst bitte schön hier tippen?
Dass sie dann so nebenher noch einige Sachen fürs Büro macht, war ja klar. Ist aber auch nötig, weil wir Freitag ja nach Mallorca fliegen. Nur Frauchen und ich. O.k. Fozzie hat sich auch noch dazugewanzt. Aber kein Herrchen, keine Oma. Ich hatte es so schön geplant: 9 Tage schöne lange ruhige Laufeinheiten abwechselnd mit kürzeren zügigen Läufen. Und nun - da kann ich ja froh sein, wenn Frauchen 20 min an der Promenade von Port d´Alcudia schafft!
Und das dritte Ärgernis: nix ist es mit dem Hamburg Marathon. Eine Freundin und Frauchen wollten ja als Staffel beim Womens Race starten, jede einen Halbmarathon. Alles schon gebucht, letzten Juli. Flüge, Hotel. Und nun hat Air Berlin die Strecke nach Hamburg gestrichen. Mit Zwischenstopp Düsseldorf kämen wir zwar hin, aber nur Freitag früh statt Freitag abend (= für jeden einen Urlaubstag, den die Menschen nicht haben), und Sonntag so früh zurück, dass Frauchen den Zieldurchlauf nicht erleben könnte. Also alles storniert. Und nun hocken wir auf zwei Startplätzen - also wer Interesse hat, bei mir melden. Geht aber nur für Damen.
So, nun kläfft mir Frauchen schon wieder zu viel. Ab ins Bett. Und ich melde mich nach Mallorca wieder.
Bis dahin Euer Iwan

Sonntag, 15. Januar 2017

Steht Ihr auf Bling?

Hallo Leute,

Frauchen war ja früher Schwimmerin. Da gab es je nach Platzierung eine Urkunde, und bei Platz auf dem Stockerl dann auch mal eine Medaille. Deswegen war sie anfangs etwas desinteressiert - um es mal höflich auszudrücken - dass jeder Finisher eines Laufes eine Medaille um den Hals gehängt bekam. Die Urkunden mit unseren Laufzeiten muss ich immer ausdrucken, die werden aufbewahrt. Obwohl ich ja der Meinung bin, "Platz 737 von 1.145 Startern" ist jetzt nicht gerade zum Uiuiui-Schreien ... als Schwimmerin stand da oft der 2. oder 3. Platz, manchmal auch der 1. Naja, sie ist halt keine geborene Läuferin. Und schnell schon mal gar nicht. Frauchen läuft zum Spaß.

Zuerst wurden die erlaufenen Medaillen achtlos in die Ecke gepackt. Bis ich auf die gute Idee kam, sie meinem Kumpel Toni umzuhängen. Jetzt muss man wissen: Toni ist ungefähr einen Meter groß. Und kann diesen ganzen "Bling" (amerikanisch für Medaillen) gut tragen.




Seitdem gucken wir auch immer, dass wir die Medaille kriegen und mitnehmen. Toni kriegt dann von jeder Laufveranstaltung eine Medaille umgehängt. Sind wir mehrfach gestartet (Salzburg, Palma, Achensee z.B.), dann hat er nur eine Medaille davon. Und die besonders schönen trägt er mehr vorne auf seiner Wampe (äh, Entschuldigung, Bauch), die weniger schönen seitlich. Was mir aufgefallen ist: je weiter weg von Deutschland, desto ausgefallener. Besondere Highlights sind die Medaille von Disney Run Halbmarathon (ein Donald-Kopf, leider habe ich gerade kein Foto davon ...),
vom Jubiläum des Fort Lauderdale Halbmarathons (wiegt über ein Pfund):

vomTrailrun Salzburg (besondere Form) und            aus Miami (glitzernd):








Und demnächst kommt dann noch eine schicke für den Save the Manatees-Lauf 2017 dazu:


Wie gesagt, Urkunden und Zeiten sind für uns wichtiger. Und Finishershirts. Die Medaillen nehmen wir halt so mit. Was ist denn für Euch das Wichtigste bei einer Laufveranstaltung? Urkunde, Medaille, Shirt?

Bis bald Euer Iwan


Sonntag, 8. Januar 2017

46 Minuten Glückseligkeit

Hallo Leute,

verspätet, aber von Herzen noch ein gutes neues Jahr für Euch! Manche haben sich schon gewundert, weil ich so lange nichts gebloggt habe. Das lag daran, dass es mein Frauchen ziemlich zerbröselt hat. Es fing schon direkt am 2. Weihnachtstag an. Aber nach einem Tag Bettruhe ging sie brav ins Büro - und das war wohl zu viel. Am 29.12. noch ein kleiner Lauf, alles war gut, sie freute sich auf den Silvesterlauf - aber am 30. ging schon gar nichts mehr. Kopfweh, Husten, Halsweh, Schnupfen, alles mit einer Wucht von 11 auf einer Skala von 1 bis 10. Und dusselig wie sie ist, trabt sie am 2.1. nochmal ins Büro ("pflichtbewusst"  heißt das, Iwan!), um dann einen ordentlichen Rückfall zu haben.
Damit nicht genug! Wir Bären hatten ja geglaubt, nach Neujahr ein bißchen unsere Ruhe zu haben, den Weihnachtsbaum bewundern zu können, die letzten Dominosteine zu futtern - aber nicht nur, dass Frauchen krank im Bett rumlag. Nein, auch Herrchen wurde wegen eines maladen Auges krankgeschrieben. Von wegen Ruhe .... Nennt mich "Krankenschwester Iwan", ich könnte inzwischen in der Schwarzwaldklinik anfangen ...
Wie ernst es um Frauchen stand, habe ich ganz einfach gemerkt: Rückenschmerzen - Frauchen geht laufen. Blutiger Zeh - Frauchen geht laufen. Erkältung - Frauchen geht laufen. Dieses Mal - Frauchen verschwendete überhaupt keinen Gedanken daran. 10 Tage lang. Heute fühlte sie sich dann erstmals wieder so fit, dass sie eine ganz langsame Runde im Park drehen konnte. Der Husten ist zwar noch nicht ganz vorbei, aber der Bewegungsdrang war größer. Für ihre normale 40-min-Runde hat sie zwar 46 min. gebraucht. Aber sie war einfach nur glückselig.
Und ich in meiner Eigenschaft als Coach muss sie eigentlich schon wieder treiben, denn in 5 Wochen steht der Halbmarathon in Barcelona an. Frauchen trifft @laufwelt und @_goandre - und ich treffe @pauline.
Eben hatte ich übrigens gelesen, dass der gestrige Halbmarathon in Disney World aufgrund Gewitter-/Blitzeinschlagsgefahr abgesagt worden ist. Schade für alle Läufer, die sich darauf gefreut hatten! Frauchen ist den ja 2013 gelaufen, er ist schon etwas ganz Besonderes!
Ach ja, aus lauter Frust übers Nicht-Laufen-Können habe ich Frauchen dann gleich auch noch mal für den Tegernseelauf angemeldet. Ich muss mir ja meine Kaiserschmarrn-Pfründe frühzeitig sichern!
Auf ein tolles (Lauf)jahr 2017.
Bis bald Euer Iwan