Hallo Leute,
juhu - zum ersten Mal seit 19 Monaten wieder einen 21 km-Lauf gefinisht! Aber von Anfang an ...
Unser Twitter-Bekannter Fleggo (superguter Läufer, u.a. schon Sieger der 6,6 km-Distanz beim Tiergartenlauf) hat uns beschwätzt, da gäbe es einen coolen Lauf ... virtuell, guter Zweck (Prophylaxe Hodenkrebs = "Nuts") und 21 km wären doch genau Frauchens Lieblingsdistanz. Frauchen hat sich geziert, doch ich habe gleich zugesagt. Denn das Haupthindernis - Ergebniseinmeldung durch Strava-Aufzeichnung - war schnell ausgeräumt. Man könne auch Shot der Laufuhr per Mail senden.
Inzwischen habe ich ja auch schon viel Übung darin, Frauchen bei internationalen Läufen anzumelden. Egal, ob "real" oder virtuell ... geht alles. Also flugs die Anmeldung für den Nutcracker Run gestartet, der Lauf sollte ursprünglich in Südafrika (Kapregion) stattfinden. Also neues Land für uns, lauftechnisch gesehen. Im Urlaub waren die Menschen vor 19 Jahren mal dort. Und Frauchen hatte damals einen Trainingslauf für den J.P. Morgan (ihr erster Laufwettkampf!) auf der Strandpromenade von Durban absolviert. Die Anmeldegebühr sollte 150 Rand betragen. Klingt erstmal viel, umgerechnet ist es die Unsumme von 8,25 Euro! Dafür gab es ziemlich viel: ein Halstuch, Medaille, Rosinen/Nuss-Knabbereien, Schnürsenkel:
Fleggo hatte netterweise angeboten, alle Goodiebags (inzwischen war es eine nette kleine "Nuts"-Gruppe geworden) zu sich liefern zu lassen und dann zu verteilen. Nochmal Danke dafür!
Soweit mein Part. Plus natürlich, Frauchen für die 21 km fit zumachen. Das letzte Mal so lange war sie beim Tegernsee-HM im September 2019 gelaufen. Nachdem ja letztes Jahr alles ausgefallen ist, und sie sich dann mehr auf private Bergläufe verlegt hatte (mehr Höhenmeter, aber nicht so lange Distanz), und dann erst Corona und danach die Weisheitszahn-OP Rückschritte brachten, war es ... sagen wir mal ... herausfordernd. Mein Plan war: jedes Wochenende 2 km länger. Klappte auch soweit gut, bis zum vorletzten Wochenende. Da gab es statt des geplanten 19 km-Trainings Bettruhe. Mal wieder üble Erkältung, bis runter in die Lunge. Wohl Longcovid, oder Spätfolgen .. egal, wie man es nennt, wir wollten nichts riskieren.
Glücklicherweise gab es einen Fallback-Plan. Die 21 km sollten zwar im April gelaufen werden. Aber sie mussten nicht zwangsläufig an einem Stück absolviert werden, sondern man hätte auch zwei Läufe, einen mit 10 und einen mit 11 km z.B., einmelden können. Aber wir wollten es probieren!
Letzten Sonntag also startete Frauchen in einen extrem sonnigen Waldlauf. Strecke war mit "Waldautobahnen", also breiten Wegen, zwischen Buchenbühl und Kalchreuth einfach zu laufen. Da kennt Frauchen alle Distanzen, und kann jederzeit im Kopf kalkulieren, wie viel dann zusammenkäme. Lief gut. Zwar sehr frischer Wind, aber passte alles. "Warum waren nur so viele Leute unterwegs? Sonst sieht man hier kaum jemanden .. o.k. laufen wir nochmal hier entlang .. ach gucke da, die 2 km kann ich auch noch mitnehmen ... oh, ein neuer kleiner See ..." So verging die Zeit, die Beinchen wurden langsam schwerer, die Richtung ging nach Hause. Mit Zieldistanz knapp über 20 km. "Na da kann ich auch noch die Kurve mitnehmen, die 21 packe ich" dachte sich mein sich wie üblich überschätzendes Frauchen bei km 16. Bis bei km 18 die Beinchen hochfunkten "ohne uns, wir streiken". Also weitergegangen. Um sich von zwei arrogant herablassend grinsenden, perfekt gestylten Läufern überholen lassen zu müssen. Ärgern. Weitergestapft. Sie musste ja wieder nach Hause ... ab km 20 dachte sie, die Waden platzen. Aber es ging dann, die letzten 500 Meter (Läuferehre!) setzte sie sich nochmal in Trab.
Die Zeit ist indiskutabel. Aber geschafft. Gebissen. Angekommen. Medaille verdient. Die schnellste Finisherin hatte 2:07,52 - Frauchen ist 13. von 25 Damen, 2:40,34. Also nicht die Langsamste!
Ich habe ihr dann dafür großzügig die Hälfte von meinem Stück Erdbeerkuchen abgegeben. So als Belohnung ... Und jetzt arbeiten wir weiter an längeren Distanzen. Auch wenn das Innsbruck Alpine auf September verschoben wurde. Und der Mozart100 auf 2022 (für Frauchen, am Alternativtermin können wir nicht).
Bis bald Euer Iwan
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen