16 gute Zeitpunkte, um zu laufen

Hallo Leute,
nachdem Frauchen gerade hechelnd vom Lauftraining zurückkam (dunkel! kalt! nass! bäh!), habe ich Euch hier mal unsere Liste der besten Zeitpunkte, um zu laufen, hingeschrieben.

Zuerst darf Frauchen - zehn gute Zeitpunkte, um zu laufen:
1. Ganz einfach, wenn man große Lust dazu hat.
2. Wenn die Sonne scheint – was gibt es Schöneres?
3. Wenn mieses Wetter ist – wie soll man sonst gute Laune kriegen?
4. Wenn man gestresst von der Arbeit nach Hause kommt – durchs Laufen kriegt man prima den Kopf frei!
5. Wenn man in einer neuen Umgebung ist, und nur wenig Zeit hat, sie zu erkunden.

6. Wenn gerade die Fußballnationalmannschaft ein wichtiges Länderspiel hat – ja, ich drücke auch die Daumen … aber das kann ich auch gut beim Laufen, und nie sind Parkwege so leer wie in diesen 90 Minuten!

7. Im Frühling – wenn der Löwenzahn gelb leuchtet, der Weißdorn duftet, alles grünt und blüht ….

8. Im Sommer – der Schweiß rinnt, die Sonne strahlt, ich strahle um die Wette.

9. Im Herbst – die letzten schönen Tage genießen, das bunte Herbstlaub, die Abschiedsrunde für einige Monate auf den Waldwegen drehen.

10. Im Winter – weißer Schnee verschluckt die Schritte, die Landschaft sieht ganz anders aus als sonst … einfach "winter wonderland"!

So, das war die "seriöse" Variante. Da hat Frauchen ja mal wieder lauter rationale, schön klingende Gründe gefunden. Wenn ich dann mal ergänzen darf …

Hier Iwans Liste der echten "guten Zeiten zum Laufen":

11. Wenn gerade das große Stück Erdbeerkuchen "iss mich" säuselt – erst laufen, danach mit gutem Gewissen den Kuchen verdrücken, denn man hat ihn sich ja verdient!

12. Wenn die Waage mal wieder ein Kilo zuviel anzeigt …

13. Wenn das neue schicke Outfit Gassi gelaufen werden will (zu deutsch: beim Laufen vorgeführt werden soll)

14. Wenn im Fernsehen nichts Gescheites kommt …

15. Wenn man lästigem Besuch mit einem "ich muss jetzt laut Trainingsplan einen Zwei-Stunden-Lauf machen" entgehen kann.

16. Wenn eigentlich der Frühjahrsputz (wahlweise zu ersetzen durch "Fenster putzen", "Entrümpeln") anstünde.

Mehr, zum Beispiel auch die Liste, welche gaaaanz schlechten Zeitpunkte es zum Laufen gibt, könnt Ihr in meinem Buch nachlesen  
Bis bald Euer Iwan

Ein paar Gedanken übers Dicksein

Hallo Leute,
nicht dass ich es nötig hätte abzunehmen ... ich bin rank und schlank. Aber bei uns unten im Haus ist ein Anbieter fürs Abnehmen. Funktioniert auch, was man so über die Jahre mitkriegt. Gibt eine Blutanalyse, und dann einen Ernährungsplan. Wenn ich mir das so angucke, dann besteht er hauptsächlich aus FdH, um nicht zu sagen FGusN (Friss Gemüse und sonst Nix). Da nimmt jeder ab. Aber nun gut, wer dafür mehrere hundert Euro hinlegt (3 Monate, soweit ich weiß), der wird wohl schon verzweifelt sein. Oder Geld zuviel haben. Ich tippe auf letzteres. Denn was mich wirklich fertig macht - der Abnehmanbieter residiert im 1. Stock. Und nun ratet mal, wer mit dem Aufzug hinauf und herab (!) fährt. Genau, die Leute, die abnehmen wollen! Hallo? Jemand zuhause, der denken kann? Man nimmt ab, indem man weniger Kalorien zu sich nimmt, als man verbrennt. Jetzt kann man die Kalorienzufuhr reduzieren (genau, das FGusN!) oder die Kalorienverbrennung erhöhen. Achtung, jetzt kommt die Frage für den Telefonjoker: Wobei verbrennt man mehr Kalorien? Beim Treppensteigen (ächz, schnauf) oder beim Drücken auf den Aufzugknopf (uff, japs)? Jawoll ... aber da zahlt Ihr Menschen lieber ordentlich Geld, dass Euch jemand das Futtern verbietet, statt selbst aktiv zu werden ... verstehe ich kleiner Bär nicht ...
Bis bald Euer Iwan

Gewichtsprobleme

Hallo Leute,
seid Ihr auch so rund und vollgefressen (um es mal deutlich zu sagen) vom leckeren Weihnachtsessen? Herrchen bevorzugt ja Gänsebraten; ich warte schon immer darauf, dass ihm am Ende der Weihnachtstage weiße Federn am Pürzel sprießen! Ich stehe ja mehr auf Süßes. Aber gestern kam dann das dicke Ende (oweih, blödes Wortspiel). Herrchen hat nämlich eine grammgenaue Waage für seine Briefmarken geschenkt kriegt. Und wer musste als Erstes drauf? Könnt Ihr Euch ja denken, ich .... Und ich wiege 244 Gramm. Nicht viel, denkt Ihr? Naja, für mich schon. Gut, ich rechne mal mindestens 150 Gramm für meinen blauen Anzug ab! Aber trotzdem! Ich habe jedenfalls sofort gefordert, dass noch andere Bären auf die Waage mussten. Das sehe ich ja gar nicht ein, dass nur mein Gewicht in die Welt hinausposaunt wird! Man ist ja schließlich eitel ... außerdem weiß ich genau, wohin das führt. Nämlich "Du wiegst zuviel,Du musst abnehmen!". Höre ich doch andauernd bei Herrchen. Und dann gibt es nur Grünfutter zu essen. Aber nicht mit mir!
Bis bald Euer Iwan
P.S. Unser Weihnchtsbaum ist dieses Jahr rot/hellblau geschmückt, sehr schön. Mal sehen, ob ich Herrchen noch zu einem Foto mit mir und Baum kriegen kann ...